Energie und Licht: Wattstunden statt Milliamperestunden

Vier Tage unterwegs, ein Handy, eine Stirnlampe, vielleicht eine Uhr. Die Frage davor ist immer dieselbe: Welche Powerbank nehme ich mit? Und die Antwort, die man überall findet, ist eine Zahl mit vier Nullen, die für sich genommen nichts aussagt.

Denn die Milliamperestunden auf der Verpackung sind keine Energiemenge. Sie sind eine Ladungsmenge — und eine Ladungsmenge lässt sich nur vergleichen, wenn die Spannung dabeisteht. Tut sie nicht. Deshalb geht dieser Themenbereich den Umweg über die Wattstunde, und deshalb rechnet der Wh-Bedarfsrechner in Wattstunden statt in Milliamperestunden.

Warum eine Powerbank mit 10 000 mAh keine 10 000 mAh abgibt

Weil sich zwischen Zelle und Kabel die Spannung ändert. Die Zellen im Inneren arbeiten bei einer Nennspannung von 3,6 Volt — so steht es im Datenblatt jeder handelsüblichen Lithium-Ionen-Rundzelle. Der USB-Ausgang gibt mindestens 5 Volt ab.

Die gespeicherte Energie bleibt dabei gleich, die Ladungsmenge nicht:

Aufdruck auf der Powerbank

10 000 mAh gilt für die Zellen bei 3,6 V

Dieselbe Menge als Energie

36 Wh Amperestunden mal Volt — die einzige vergleichbare Größe

Dieselbe Energie am 5-V-Ausgang

7.200 mAh noch ohne jeden Wandlungsverlust

Fundstelle: Nennspannung nach Product Data Sheet INR-21700-P42A, molicel.com; Umrechnung Wh = Ah × V

Damit ist schon vor jedem Verlust rund ein Viertel der Zahl verschwunden, die auf der Packung steht — allein durch die Bezugsspannung. Was danach im Wandler und in der Laderegelung des Zielgeräts noch verloren geht, ist eine eigene Frage: Für diesen Weg gibt es keine Norm, und darum steht in Milliamperestunden oder Wattstunden eine Spanne statt einer Zahl.

Was dieser Themenbereich beantwortet

Fünf Fragen, in dieser Reihenfolge:

1. Wie viel Energie brauche ich? Nicht aus einer Verbrauchstabelle, sondern aus der Akkugröße der eigenen Geräte und der Zahl der Ladungen — der Weg steht in Energiebedarf berechnen.
2. Welche Powerbank reicht dafür? Dazu Powerbank auswählen, mit dem Gewicht als zweiter Größe neben der Kapazität.
3. Was macht die Kälte? Lithium-Ionen-Zellen dürfen unterhalb einer Herstellergrenze gar nicht geladen werden. Für die hier zugrunde gelegte Zelle liegt sie bei 0 °C, während das Entladen bis -40 °C freigegeben ist — Akkus in der Kälte.
4. Bringt ein Solarmodul etwas? Im Juni fallen über Deutschland im Mittel 5,5 Vollsonnenstunden am Tag an, im Dezember 0,55 — der Unterschied ist Faktor zehn und entscheidet die Frage. Nachgerechnet in Solarmodul unterwegs.
5. Was bedeuten die Zahlen auf der Stirnlampe? Lumen, Leuchtweite, Leuchtdauer — und warum keine davon sagt, wie lange man sehen kann. Anfang: Lumen, Candela, Lux.

Die drei Zahlen, auf die es ankommt

Erstens die Wattstunde. Sie ist die einzige Größe, in der sich ein Handyakku, eine Stirnlampe und eine Powerbank addieren lassen. Sie steht bei Mobiltelefonen und Kameras auf dem Akku selbst, weil der Luftverkehr sie verlangt — und das ist der praktische Grund, warum man sie überhaupt findet.

Zweitens die Grenze von 100 Wattstunden. Bis dahin darf ein Lithium-Ionen-Akku ohne Genehmigung ins Handgepäck; darüber und bis 160 Wh nur mit Zustimmung des Luftfahrtunternehmens. Seit dem 27. März 2026 kommen weitere Auflagen hinzu, die die meisten noch nicht kennen — nachzulesen in Powerbank im Flugzeug.

Drittens die Leuchtdauer. Sie ist die einzige Angabe auf einer Lampenverpackung, die etwas über das Durchhalten sagt — und die am häufigsten missverstandene. Warum eine Lampe „100 Stunden“ tragen kann und nach vier Stunden trotzdem nicht mehr zum Gehen taugt, steht in Leuchtdauer.

Was auf der Verpackung geprüft ist — und was nicht

Für Lampen gibt es eine Prüfnorm: ANSI/PLATO FL 1-2025, den Flashlight Basic Performance Standard. Sie legt fest, wie 6 Merkmale gemessen und angegeben werden, darunter Lichtstrom, Leuchtweite und Leuchtdauer. Ihr Geltungsbereich nennt ausdrücklich auch Stirnlampen.

Zwei Dinge sind daran wichtig. Erstens: Die Norm schreibt nur vor, wie gemessen wird, nicht wie gut eine Lampe sein muss. Eine Angabe „nach ANSI FL1“ ist eine Aussage über das Messverfahren, keine über die Qualität. Zweitens: Die Fassung, die auf vielen Verpackungen steht, ist von 2019 — die aktuelle ist von 2025 und regelt zusätzlich, wie kurzzeitig erhöhte Helligkeit anzugeben ist, also der Turbo-Modus. Was das ändert, steht in Was ANSI FL1 regelt.

Wo dieser Themenbereich an andere grenzt

Das Gewicht der Elektronik gehört ins Basisgewicht und wird dort mitgezählt — Basisgewicht erklärt, was hineinzählt und was nicht. Die Kälte, unter der Akkus schwächeln, steht im Themenbereich Winter draußen; hier steht nur der Teil, für den es eine Herstellerangabe gibt.

Und die wichtigste Grenze: Strom ist keine Rückfallebene. Wenn das Gerät ausfällt, führt Karte und Kompass weiter — die Handgriffe dazu stehen in Technik & Skills, was die Geräte selbst leisten, in Navigation & Geräte.