Der R-Wert gibt an, wie stark eine Isomatte dem Wärmefluss nach unten entgegensteht. Gemessen wird er nach ASTM F3340: Die Matte wird unter konstantem Druck zwischen eine beheizte und eine gekühlte Platte gelegt, und aus Temperaturdifferenz und Wärmestrom ergibt sich der Widerstand.
Einheit: Die Norm rechnet in SI-Einheiten — der RSI-Wert in K·m²/W ist maßgeblich. Der R-Wert in °F·ft²·h/Btu ist nach Abschnitt 3.2.9.1 ausdrücklich nur eine Darstellungsform des umgerechneten Endwerts. Der Faktor zwischen beiden beträgt rund 5,68.
Zwei Eigenschaften machen ihn nützlich: Er ist herstellerunabhängig vergleichbar, seit das Verfahren 2018 eingeführt wurde. Und die R-Werte gestapelter Matten addieren sich, solange kein Luftspalt dazwischenbleibt.
Und eine, die man kennen muss: Die Norm selbst nennt ihn eine wiederholbare Vergleichsmessung, die nicht immer der tatsächlichen Isolationsleistung entspricht — wegen Kantenverlusten, unbedeckter Flächen, wechselnder Kompression und Haltungswechseln im Schlaf. Wie viel R-Wert du brauchst, rechnet der Schlafsystem-Rechner.